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저속 노화의 비밀 7가지 | 쉽게 따라하는 안티에이징 습관 안녕하세요. 경제치료사입니다.오늘은 저속 노화에 관련된 글입니다! 저속 노화: 건강하게 젊음을 유지하는 비밀🌱 저속 노화가 뭘까요?'저속 노화'라는 말 들어보셨나요? 말 그대로 천천히 늙어가는 것을 의미해요. 나이는 숫자에 불과하다는 말처럼,우리 몸과 마음이 실제 나이보다 젊게 유지되는 것이죠. 사람마다 노화 속도가 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 같은 나이라도 어떤 사람은 더 젊어 보이고, 어떤 사람은 더 늙어 보이는 이유가 바로 이 때문이에요. 좋은 소식은 우리가 노화 속도를 조절할 수 있다는 거예요. 생활 습관과 식습관을 바꾸는 것만으로도 가능하답니다! 🔍 빠른 노화의 원인몸이 빨리 늙어가는 이유는 무엇일까요?주요 원인을 살펴볼게요. 1. 활성산소우리 몸에서 발생하는 '녹슨 상태'라고 생각하.. 2025. 4. 16.
전세 들어가기 전, 이것만 확인하면 전세사기 피할 수 있어요! 안녕하세요. 경제치료사입니다. 오늘은 전세에 대한 이야기입니다~ 🏠 요즘 많이 들리는 '깡통전세'가 뭘까요?'깡통전세'라는 말 들어보셨나요? 깡통전세는 집주인이 은행에서 많은 돈을 빌려집에 '담보'를 잔뜩 설정해둔 상태에서 전세계약을 하는 거예요. 나중에 집값이 떨어지거나 집주인이 돈을 갚지 못하면,세입자는 전세보증금을 돌려받지 못할 수 있어요. 쉽게 말해,전세금을 넣었는데나중에 빈 깡통만 받게 된다고 해서'깡통전세'라고 불러요. ⚠️ 전세사기, 실제로 얼마나 많이 일어날까요? 최근 2년간 전세사기 피해자는 1만 명이 넘고,피해 금액은 무려 3조원이 넘는대요. 정말 심각하죠? 특히 요즘은 집값이 하락하는 추세라깡통전세 위험이 더 커졌어요. 그래서 계약 전에 꼼꼼히 확인하는 것이 정말 중요해졌.. 2025. 4. 15.
놀라운 레몬즙 다이어트! 1주일만에 달라지는 내 몸의 변화 안녕하세요. 경제치료사입니다.오늘은 레몬즙 다이어트에 대한 내용입니다~     레몬즙이 다이어트에 좋은 이유레몬즙은 우리 몸에 여러 가지 좋은 효과가 있어요. 첫째, 몸속 나쁜 물질을 내보내요. 둘째, 신진대사를 빠르게 해줘요. 셋째, 소화를 도와줘요. 넷째, 배고픔을 줄여줘요. 다섯째, 피부를 맑고 건강하게 만들어줘요. 이렇게 좋은 효과가 많은 레몬즙,어떻게 활용하면 좋을까요?누구나 할 수 있는 레몬즙 다이어트기본 레몬즙 만드는 법준비물은 정말 간단해요.신선한 레몬 반개따뜻한 물 한 컵원한다면 꿀 한 티스푼만드는 방법도 쉬워요.따뜻한 물에 레몬 반개를 짜 넣어요.원하면 꿀을 넣어 저어주세요.완성된 레몬즙을 마셔주세요. 아침에 마시는 레몬즙 다이어트 가장 쉬운 방법은 아침에 마시는 거예요. 일어나자마자 .. 2025. 4. 14.
초보자도 쉽게 시작하는 2025 ETF 투자 완벽 가이드 (배당금 챙기며 미국 ETF로 자산 불리기) 안녕하세요. 경제치료사입니다.  오늘은 ETF 관련 내용입니다.     ETF가 뭔가요? 주식이랑 다른 건가요?ETF는 'Exchange Traded Fund'의 약자로,쉽게 말하면 '여러 주식을 한 번에 살 수 있는 바구니'입니다.  예를 들어볼까요? 사과, 배, 포도, 오렌지를 각각 사려면 네 번 가게에 가야 합니다. 하지만 '과일 바구니'를 한 번에 사면 편하죠? ETF가 바로 그런 겁니다. 여러 회사의 주식을 한 번에 살 수 있어요. 이렇게 하면 위험도 줄이고 투자도 더 쉬워집니다.  2025년, 왜 ETF가 주목받고 있나요?2025년 현재, ETF는 더욱 인기를 끌고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?쉬운 분산 투자: 한 바구니에 계란을 모두 담지 말라는 말 들어보셨죠? ETF로 여러 회사에 동시.. 2025. 4. 12.
눈 건강 지키는 6가지 방법 | 스마트폰 시대 시력 보호법 안녕하세요. 경제치료사입니다. 오늘은 눈 건강에 대해서 글을 써 볼게요~    눈 건강 지키는 쉬운 방법 🔍 우리 눈이 위험해요! 요즘 우리는 하루에 7시간 이상을 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 앞에서 보내요. 이렇게 화면을 오래 보면 눈이 쉽게 피로해지고 건강에 문제가 생길 수 있어요. 📱 스마트폰 때문에 생기는 눈 문제 많은 사람들이 스마트폰을 보다가 눈이 아프다고 해요. 특히 10대 친구들의 근시(눈이 나빠지는 것)가 점점 늘고 있어요. 이건 바깥 활동은 줄고 화면 보는 시간이 늘어서 그래요. 💦 눈이 왜 아플까요? 화면을 너무 오래 봐요 스마트폰이나 컴퓨터를 볼 때 우리 눈은 계속 한 곳만 봐요. 이러면 눈 근육이 피로해지고 눈이 건조해져요. 빛이 너무 밝거나 어두워요 너무 밝거나 어두운 곳에서.. 2025. 4. 10.
2025년 부동산 전망, 집값 진짜 떨어질까? 안녕하세요! 경제치료사입니다~!오늘은 부동산에 대한 이야기입니다~    🏡 2025년, 집값 진짜 떨어질까?📉 지금 부동산 시장, 어떤 상황일까?요즘 부동산 시장이 조용하지 않죠.서울은 거래가 얼어붙고,지방은 일부 지역에서 가격이 크게 내리고 있어요. 왜 그럴까요?✅ 금리 인상✅ 경제 불확실성✅ 정부 규제 변화 이 세 가지가 시장 분위기를 바꾸고 있어요.📊 2025년, 집값은 어떻게 될까?많은 전문가들이 말해요.2025년에도 하락 압력은 계속될 것이라고요. 그 이유는?고금리가 유지될 가능성공급 물량 증가 (특히 입주 예정 아파트)매수 심리 위축즉, 당장은 회복보다는 하락 또는 횡보가 예상된다는 거죠.📍 서울 vs 지방, 어디에 투자해야 할까?서울서울은 여전히 수요가 많은 곳이에요.하지만 규제 지역.. 2025. 4. 9.

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