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AI와 자동화로 사라지는 직업 vs 새롭게 생기는 직업 안녕하세요. 경제치료사입니다. 오늘의 주제는 AI입니다.  재밌게 봐주세요~   AI가 바꾸는 세상AI(인공지능)와 자동화 기술이 빠르게 발전하고 있어요. 이제 기계가 사람 대신 일하는 시대가 되고 있어요. 그러면 어떤 직업이 사라지고, 어떤 직업이 새로 생길까요?  사라질 가능성이 높은 직업AI와 로봇이 할 수 있는 일은 점점 늘어나고 있어요. 반복적인 일이나 단순한 업무는 자동화될 가능성이 커요. 1. 공장 노동자 🏭기계가 자동으로 조립하고 생산하는 시대예요. 로봇이 사람보다 빠르고 실수도 적어요. 그래서 단순 노동직은 점점 줄어들고 있어요. 2. 은행원 💳요즘 은행에 가는 사람 많지 않죠? 모바일 뱅킹과 ATM이 많아지면서 은행 창구 직원이 줄어들고 있어요. 3. 콜센터 상담원 ☎️AI 챗봇이 .. 2025. 3. 24.
하루 커피 적정량은? 전문가가 알려주는 건강한 커피 섭취 가이드 (카페인 400mg의 비밀) 안녕하세요. 경제치료사입니다. 오늘은 건강에 대해 알아볼게요!  아침에 눈을 뜨자마자 커피 향기가 그리워지는 당신,혹시 "오늘도 커피를 너무 많이 마시는 건 아닐까?" 하고고민해본 적 있으신가요? 현대인의 필수품이 된 커피,과연 하루에 몇 잔까지 마셔도 건강에 무리가 없을까요?오늘은 커피 적정 섭취량에 관한 과학적 근거와건강한 커피 생활을 위한 팁을 알아보겠습니다. 1. 과학적으로 입증된 커피 적정 섭취량전문가들은 대부분의 건강한 성인에게하루 3~5잔(카페인 400mg 이하) 정도가 적절하다고 권장합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA)에서도하루 400mg 이하의 카페인은 대부분의 성인에게안전하다고 발표했습니다.☕ 커피 종류별 카페인 함량 비교커피 종류용량카페인 함량아메리카노약 237ml.. 2025. 3. 22.
공복 유산소와 식후 운동, 무엇이 더 효과적일까? 안녕하세요. 경제치료사입니다.  오늘은 건강 기사 포스팅입니다.      많은 사람들이 운동 효과를 극대화하기 위해고민하는 질문이 있습니다. "공복 유산소와 식후 운동,어떤 것이 더 효과적일까요?" 오늘은 두 운동법의 차이점과 장단점,그리고 어떤 사람에게 어떤 방법이 적합한지 알아보겠습니다. 1. 공복 유산소 운동이란?공복 상태, 특히 아침에 일어나 식사 전에 하는 유산소 운동을 말합니다.조깅, 사이클링 같은 운동이 대표적입니다. 장점체지방을 빠르게 태우는 효과 (공복 시 지방을 주 에너지원으로 사용)인슐린 수치가 낮아 지방 연소가 극대화됨가벼운 강도로 할 경우 혈당 조절과 대사 건강에 도움 단점근손실 위험 증가 (근력 운동을 병행하는 사람에게 불리)공복 상태에서 운동 능력 저하 가능성에너지 부족으로 고.. 2025. 3. 19.
경제 불확실성의 시대: 트럼프의 관세 정책이 미국 경제를 흔들고 있다 안녕하세요. 경제치료사입니다.오늘은 경제 뉴스 포스팅입니다.   트럼프 시대 미국 경제: 불확실성의 시기 최근 경제 상황요즘 미국 경제는 좋지 않은 방향으로 가고 있어요.사람들의 기분과 실제 경제 데이터가 모두 안 좋은 상태랍니다.소비자들은 지갑을 닫기 시작했어요.지난달 상점들의 매출이 예상보다 훨씬 낮았거든요.사람들의 경제에 대한 불안감은2022년(인플레이션이 9%를 넘고주식 시장이 19% 폭락했던 때) 이후 가장 심각한 수준이에요. 경제 지표들의 경고 신호집 짓는 일(주택 건설)이 크게 줄었어요전문가들은 이번 분기에 경제가 2.4% 줄어들 것으로 예측하고 있어요월가(금융시장)에서는 "극심한 공포"가 퍼지고 있대요 원인은 무엇일까?도널드 트럼프 대통령이 물려받은튼튼한 경제가 흔들리기 시작했어요.특히 그.. 2025. 3. 18.
수면 킬러, 나이트캡의 진실: 취침 전 알코올이 당신의 숙면을 망치는 5가지 이유 안녕하세요~오늘은 건강 뉴스 포스팅입니다!    나이트캡의 역사와 영향많은 사람들이 하루를 마무리하며좋아하는 저녁 음료를 즐기곤 합니다. '나이트캡'이라 불리는 취침 전 음주 습관은18세기 초로 거슬러 올라갑니다. 원래 '나이트캡'은추운 밤에 머리를 따뜻하게 유지하기 위해 쓰던모자를 의미했지만,시간이 지나면서 저녁 알코올 음료의 따뜻한 효과와 연관되었습니다.  알코올이 수면에 미치는 영향수면의 초기 단계:알코올은 중추신경계를 억제하여 졸음을 유발합니다뇌의 흥분성 신경전달물질을 억제하여 더 빨리 잠들게 합니다수면의 처음 3~4시간 동안 알코올이 최고 농도에 도달하여 초기 졸음을 유발합니다수면의 후기 단계:'반동 효과'로 인해 밤 후반부에 더 자주 깨고 수면이 방해됩니다REM 수면(기억력, 집중력, 기분 조.. 2025. 3. 17.
의료계-정부 갈등의 중심에 선 의대 정원 확대, 국민 건강은 어디로? 최근 의료계와 정부 간의 갈등이 심화되면서 국민들의 불안이 커지고 있다.  특히 의대 정원 확대 문제를 둘러싼 논란이 의료 서비스에 직접적인 영향을 미치고 있어, 이에 대한 올바른 이해가 필요하다.  의료계는 정부의 정책이 의료 환경을 악화시키고 의료 서비스의 질을 저하시킬 것이라고 주장하는 반면, 정부는 필수 의료 인력 확충을 위해 의대 정원 확대가 반드시 필요하다는 입장을 고수하고 있다.   이런 대립 속에서 환자들은 의료 공백을 걱정하며 혼란을 겪고 있다.   의료계와 정부의 갈등이 왜 발생했는지, 그리고 이를 해결할 방법은 무엇인지 심층적으로 살펴보자.  의료계와 정부 간의 갈등은 오랜 기간 지속되어 왔지만, 최근 들어 더욱 첨예하게 대립하고 있다.   의대 정원 확대 정책이 발표된 이후 전공의들.. 2025. 3. 16.

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