멘탈관리1 우울증 초기 증상 체크! 놓치면 위험한 신호들 안녕하세요. 경제치료사입니다. 오늘은 우울증에 관련된 포스팅입니다! 우울증은 누구에게나 올 수 있는 정신 건강 문제입니다. 하지만 초기 신호를 빨리 알아차리면 더 나빠지기 전에 대처할 수 있습니다. 오늘은 우울증 초기 증상을 쉽게 체크할 수 있도록 정리해 보겠습니다. 1. 우울증 초기 증상 7가지 (1) 이유 없이 계속 우울하다 하루 종일 슬프거나 공허한 기분이 든다면 주의해야 합니다. 특히 이런 감정이 2주 이상 지속되면 우울증일 가능성이 있습니다. (2) 평소 좋아하던 일이 재미없다 게임, 음악, 운동 등 좋아하던 활동이 더 이상 즐겁지 않나요? 흥미를 잃는 것은 우울증의 대표적인 증상입니다. (3) 피곤하고 의욕이 없다 아침에 일어나기 힘들거나 작은 일에도 쉽게 지친다면 우울증 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
