달리기 즐겁게 하는 법1 한 달만에 달리기를 즐기는 법? 안녕하세요. 경제치료사입니다.오늘은 건강 뉴스에 대한 포스팅입니다. 한 달만에 달리기를 즐기는 법이 무엇일까요? 한 사람 경험을 바탕으로 구성된 기사로 확인해보겠습니다. 수년간의 실패 끝에, 저는 실제로 달리기를 좋아하게 되었습니다. 제 상사인 데이비드 앨런은 제 인생에서 아침 조깅에 대해그렇게 장밋빛 그림을 그리는 많은 사람 중 한 명이었고,저는 그들이 모두 거짓말을 하고 있다고 항상 생각했습니다.(진지하게, 데이비드는직장에서 집까지 6마일을 달립니다.제정신인 사람이 그런 짓을 합니까?) 분명 그 사람들은 절대로 끝나지 않을 것 같은 생각 없이 거리를 헤매고 다니지는 않았을 겁니다. 숨이 차고, 운동한 것 같은 기분도 들지 않으면서, "와, 정말 즐거운 시간이네"라고 생각하지는 않았을 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
