간디톡스1 피로가 사라지는 간 해독 식단 | 간이 건강해지는 법 안녕하세요. 경제치료사입니다. 오늘은 간과 피로에 대한 이야기입니다. 간 해독에 좋은 음식 리스트 | 간 건강을 지키는 법간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 중요한 기관입니다. 하지만 스트레스, 음주, 불규칙한 식습관으로 인해 쉽게 지칠 수 있습니다. 간 건강을 지키려면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 오늘은 간 해독에 좋은 음식 리스트를 소개해 드릴게요! 1. 간 해독에 좋은 음식 10가지(1) 브로콜리브로콜리는 해독 효소 생성을 돕고,간 기능을 활성화하는 데 도움을 줍니다.(2)마늘마늘 속 알리신 성분은 간 해독 작용을 도와몸속 독소를 배출하는 데 효과적입니다.(3) 강황강황 속 커큐민 성분은 간을 보호하고염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.(4) 비트비트는 혈액을 깨끗하게 하고,간의 해독 기.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
